AT-RATSASTUSPILATES

– HYVÄ ISTUNTA KUULUU KAIKILLE –

Istuntakurssit

AT-ratsastuspilateskurssit ovat intensiivisiä kursseja, joilla tutustutaan lisäksi opetuksen pohjana olevaan teoriaan. Kurssi sisältää harjoitteita sekä ilman hevosta että hevosen kanssa. Tavoitteena on löytää monipuolisesti työkaluja toimivaan, rentoon istuntaan ja oppia hallitsemaan oma keho muuttuvissa nopeuksissa ja suunnissa, häiritsemättä hevosen suoritusta.

1 päivän kurssi

  • Teoria n. 90 min. Sisältää ihmisen anatomiaa, fysiologiaa ja biomekaniikkaa. Teorian aikana käydään läpi mm. ratsastajan tyypilliset ryhtiongelmat, hengitystekniikkaa, vatsa- ja selkälihaksien oikeanlaista kytkentäjärjestystä, istunnan toiminnallisuutta sekä avuilla vaikuttamista.
  • Mattopilates, kehonhallinta 60 min
  • Istuntavalmennus 60 min (kaksi ratsukkoa per tunti)

Hinta / ratsukko:

120 €

(sis. alv 10 %)
+ matka- ja majoituskulut

2 päivän kurssi

  • Teoria n. 90 min. Sisältää ihmisen anatomiaa, fysiologiaa ja biomekaniikkaa. Teorian aikana käydään läpi mm. ratsastajan tyypilliset ryhtiongelmat, hengitystekniikkaa, vatsa- ja selkälihaksien oikeanlaista kytkentäjärjestystä, istunnan toiminnallisuutta sekä avuilla vaikuttamista.
  • 2 x mattopilates, kehonhallinta 60 min
  • 2 x istuntavalmennus 60 min (kaksi ratsukkoa per tunti)

Hinta / ratsukko:

205 €

(sis. alv 10 %)
+ matka- ja majoituskulut

Kursseille voi osallistua myös ilman hevosta: teorialuento 35 €, mattopilates 25 €, kurssin ulkopuolinen istuntavalmennusten kuunteluoppilas 30 €/päivä. Minimimäärä kurssin toteutumiselle on 8 ratsukkoa ja maksimi 12 ratsukkoa.

Kurssivaraukset sähköpostitse: airatoivola@gmail.com. Varaus tulee vahvistaa maksamalla varausmaksu 50 €/hlö 30 päivää ennen kurssia tilille: IBAN FI6931313001163575, viite: 110. Loppusumma tulee maksaa 14 päivää ennen kurssia kokonaisuudessaan samalle tilille, samalla viitteellä. Jos asiakas joutuu keskeyttämään kurssin, AT-ratsastuspilates ei ole velvollinen palauttamaan/alentamaan keskeytyneen kurssin hintaa asiakkaalle. Jos AT-ratsastuspilates joutuu perumaan kurssin, palautetaan kurssin hinta asiakkaan ilmoittamalle tilille. AT-ratsastuspilates ei ole vakuuttanut kurssilaisia. Mahdollisten vahinkojen varalta asiakkaalla tulee olla voimassa oleva tapaturmavakuutus.