Keho- ja traumatietoinen valmennus

Keho- ja traumatietoinen valmennus auttaa sinua vapautumaan kehon jännityksistä ja rauhoittamaan hermostoa turvallisesti ja lempeästi. Saat käytännön työkaluja, joilla voit lisätä kehon turvallisuuden tunnetta, vahvistaa itsetuntemusta ja parantaa palautumiskykyäsi.

Valmennus sopii sinulle, jos koet kuormitusta, stressiä, ylivireyttä tai haluat ymmärtää kehosi reaktioita paremmin.

Vastaanotolla etenemme sinun tahdissasi – turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.

HINNAT
Keho- ja traumatietoinen valmennus
Alkukartoitus 90 min, hinta: 100 €
Valmennus 60 min, hinta: 80 €

Hinnat sisältävät alv. 25,5%

Varaa valmennus

Haasteet voivat ilmetä esimerkiksi

  • tasapainon ja kehonhallinnan ongelmina
  • lihasjännityksinä ja kiputiloina
  • oppimisen ja keskittymisen vaikeuksina
  • kuormitusherkkyytenä ja ahdistustaipumuksena

Lapsilla haasteet voivat näkyä keskittymisessä, oppimisessa ja käyttäytymisessä.

Kotiharjoitteiden avulla voidaan

  • tukea oppimista ja keskittymistä
  • auhoittaa kehoa ja mieltä
  • parantaa tasapainoa, koordinaatiota ja motoriikkaa

Tavoitteena on helpompi arki ja tasapainoisempi olo.